Archive | Valores Reais

Você precisa manter viva a capacidade de sonhar

Há alguns anos, li um artigo muito interessante da Danuza Leão, que comentava a respeito da perda da capacidade de sonhar das crianças que crescem conhecendo o mundo todo, sem tê-lo conhecido antes em livros, histórias, fotografias… Nesse artigo, Danuza situava a questão dentro do contexto então existente: marcado pelo dólar baixo, real forte e […]

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[Guest post] A importância do longo prazo em nossas vidas

Você já parou para pensar que estamos vivendo numa era em que as pessoas estão cada vez mais ávidas por gratificações instantâneas e imediatas? Talvez nada espelhe melhor essa ideia do que as redes sociais. Sim, pois, se quisermos saber das últimas atualizações em textos curtos, recorremos ao Twitter e ao Instagram. Se quisermos o […]

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7 maneiras certas de ganhar mais tempo

Uma das reclamações mais comuns que ouvimos das pessoas com quem convivemos é a famosa “falta de tempo”. “Não tenho tempo para isso”, “não tenho tempo para aquilo” são frases que ouvimos frequentemente. Ora, o dia sempre teve 24 horas desde os primórdios da Humanidade, e vivemos em uma época de farta abundância de recursos […]

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[Guest post europeu] De quem é o papel de educar financeiramente as crianças?

Hoje, o blog Valores Reais tem o orgulho de apresentar, de forma inédita, o primeiro guest post vindo da Europa. 😀 Dentre as diversas surpresas positivas que esse blog me trouxe, uma das mais significativas é a aproximação com pessoas situadas em diferentes regiões geográficas do planeta. Gosto de saber que meu blog é lido […]

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Conversando com o futuro que eu anseio

Era para ser mais uma daquelas viagens “normais” de avião. O ritual era o de sempre: se acomodar na poltrona, tirar o tablet, um fone de ouvido e um livro da mochila, acomodando-os no bolsão à minha frente, e colocar essa última embaixo da poltrona da frente. Os minutos foram se passando, e, com eles, […]

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Você se alimenta do quê?

“Aquilo que consome sua mente controla sua vida” – Zig Ziglar Para ter uma vida mais saudável, é preciso que você diminua o consumo de alimentos ricos e açúcar e gordura, e aumente o consumo de alimentos que contenham uma rica variedade de micro e macronutrientes, como proteínas, carboidratos e fibras. Mas não, eu não […]

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Sete dicas para ganhar mais tempo e mais energia em suas atividades diárias

Ter mais tempo para suas atividades, ser mais produtivo em seu trabalho e em seus afazeres domésticos, e fazer o dia render mais em todas as suas múltiplas dimensões, são objetivos de milhões de pessoas no mundo inteiro, e podem perfeitamente também fazer parte de seus objetivos pessoais. Foi pensando nisso que resolvi escrever esse […]

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Como aproveitar melhor o tempo

“As três coisas mais difíceis do mundo são: guardar um segredo, perdoar uma ofensa e aproveitar o tempo” (Benjamin Franklin). O tempo é, ao lado do dinheiro e da energia, um de nossos ativos mais valiosos. Trata-se de um recurso de disponibilidade limitada, o qual devemos aproveitar ao máximo, mas que, ao mesmo tempo, parece […]

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Essa é uma sociedade que não valoriza o sono

“A porcentagem da população que precisa de menos de cinco horas por noite, arredondando para um número inteiro, é zero” (Thomas Roth, Henry Ford Sleep Disorders and Research Center). Quantas horas você dorme por noite, em média? Se você pudesse acordar mais tarde, você acordaria? Provavelmente você responderia que sim. E se você pudesse dormir […]

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