Archive | Valores Reais

[Guest post europeu] De quem é o papel de educar financeiramente as crianças?

Hoje, o blog Valores Reais tem o orgulho de apresentar, de forma inédita, o primeiro guest post vindo da Europa. 😀 Dentre as diversas surpresas positivas que esse blog me trouxe, uma das mais significativas é a aproximação com pessoas situadas em diferentes regiões geográficas do planeta. Gosto de saber que meu blog é lido […]

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Conversando com o futuro que eu anseio

Era para ser mais uma daquelas viagens “normais” de avião. O ritual era o de sempre: se acomodar na poltrona, tirar o tablet, um fone de ouvido e um livro da mochila, acomodando-os no bolsão à minha frente, e colocar essa última embaixo da poltrona da frente. Os minutos foram se passando, e, com eles, […]

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Você se alimenta do quê?

“Aquilo que consome sua mente controla sua vida” – Zig Ziglar Para ter uma vida mais saudável, é preciso que você diminua o consumo de alimentos ricos e açúcar e gordura, e aumente o consumo de alimentos que contenham uma rica variedade de micro e macronutrientes, como proteínas, carboidratos e fibras. Mas não, eu não […]

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Sete dicas para ganhar mais tempo e mais energia em suas atividades diárias

Ter mais tempo para suas atividades, ser mais produtivo em seu trabalho e em seus afazeres domésticos, e fazer o dia render mais em todas as suas múltiplas dimensões, são objetivos de milhões de pessoas no mundo inteiro, e podem perfeitamente também fazer parte de seus objetivos pessoais. Foi pensando nisso que resolvi escrever esse […]

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Como aproveitar melhor o tempo

“As três coisas mais difíceis do mundo são: guardar um segredo, perdoar uma ofensa e aproveitar o tempo” (Benjamin Franklin). O tempo é, ao lado do dinheiro e da energia, um de nossos ativos mais valiosos. Trata-se de um recurso de disponibilidade limitada, o qual devemos aproveitar ao máximo, mas que, ao mesmo tempo, parece […]

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Essa é uma sociedade que não valoriza o sono

“A porcentagem da população que precisa de menos de cinco horas por noite, arredondando para um número inteiro, é zero” (Thomas Roth, Henry Ford Sleep Disorders and Research Center). Quantas horas você dorme por noite, em média? Se você pudesse acordar mais tarde, você acordaria? Provavelmente você responderia que sim. E se você pudesse dormir […]

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Como adquirir e manter hábitos de forma eficaz: a técnica dos lembretes no celular

Todos nós temos grandes sonhos a realizar, metas a cumprir, desejos a se materializar. Para implementarmos mudanças duradouras em nossas vidas, precisamos, muitas vezes, agir de forma consistente durante vários dias, semanas, meses e até anos. Todo grande sonho realizado é fruto, na maioria das vezes, do trabalho árduo que foi se materializando dia após […]

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[Guest post] O futuro da educação no Brasil

O Valores Reais tem a honra de apresentar hoje mais um guest post de um leitor e participante assíduo do nosso blog, o Pedro Calixto, que inclusive já colaborou com um artigo há exatos 4 anos, no dia 10.05.2011 (que coincidência, hein, Pedro?), com o texto Dica do leitor Pedro Calixto p/ economizar nos 6,38% […]

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5 passos para você promover um ajuste fiscal nas suas contas domésticas

Um tema que não sai da mídia é o tal “ajuste fiscal” que o atual governo está tentando promover. E o que vem a ser esse ajuste fiscal? Ele nada mais é do que um conjunto de medidas que o Estado precisa tomar para promover o equilíbrio macroeconômico, racionalizando despesas, ampliando receitas e formando, dessa […]

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